大家都了解，一个幸福的家中要想夫妻和睦、美满幸福得话，和睦的夫妻性生活是毫无疑问要的，但是现代社会男生承受的东西也是太多了，再再加欠缺锻练，因此 有一部分男性朋友就拥有早泄的问题，这针对男生自身也是很烦恼的事儿，那麼你了解早泄要怎么治疗吗？
早泄的治疗方式
1、伸展阴襄
在高宽比性冲动及高潮时由此可见阴囊收缩，男性睾丸提升，这时若向外阴部伸展阴襄和男性睾丸可减少体液调节，减缓男人射精，让射精时间增加，早泄就不容易出現。
2、降低阴茎龟头敏感度
早泄病人性生活时运用安全套，或性生活前按照医师医生叮嘱给男性生殖器头部外抹药品，能够减少男性生殖器头部觉得末梢神经效应器的敏感度，延迟射精時间。
3、冷热水交替盆浴
每天晚上临睡前先用凉水盆浴15分鐘，再以温水坐浴15分鐘，每天1次，可改进后尿道延长射精时间的工作能力，减轻早泄。
4、气息训练
早泄病人选用平卧式，两腿挺直，两足距离100公分上下。双手放到两胯旁，当然释放压力，两目内视，意守下丹田，闭口粉刺，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，随后刚开始呼吸，呼吸时缩腹缩肛，使男性生殖器、男性睾丸、肛门口收拢另外小肚子内收。这时气由阴茎龟头经男性生殖器向会阴部吸，由会阴部经尾闾沿脊柱往上，经大椎穴至百会穴，随后呼吸，另外以意引气经口，连在嘴中体液咽下至下丹田。除此之外每一次呼吸时，手和脚指用劲赶紧，当气送往上丹田后，手脚释放压力，做3-9次。常常做气息训练能够延迟射精時间，减轻早泄。
早泄饮食疗法
1、韭菜子
韭菜子500克，炒黄，碾成粉，用米酒吞服、一次两钱，一日三次，服过即治愈。
2、干桂圆醴
龙眼肉200g、放到细口瓶内，倒人60度纯粮酒400ml，封闭式瓶塞，十几天后能够喝。每天2次，每一次10-20ml。
3、苋菜汁
加长虫大蚯蚓11条，割开清洗，加苋菜汁捣融，热酒服用，每天一次，连服7日。
4、黄菊花醪
甘菊花10g剪下来，与檽米米酒适当放到锅子内翻拌，烧开，顿食，每天2次，治相火妄动造成早泄。
