研究发现，如果龟头经常性出现麻木的话有可能是自慰太频繁造成的，另外一些常见的性病也可能导致这种现象的发生。要想得到有效改善的话首先要注意个人卫生，最好每天都清洗龟头，如果包皮过长的话及时进行手术治疗，最后一定要杜绝自慰，保持正常的性生活。
一、龟头麻木原因
原因一、自慰太频繁，经常性摩擦龟头损坏了龟头神经，同时自慰过程中性神经出现疲劳，性兴奋的阈值增高，变得难以兴奋起来，或需接受更大的刺激才能兴奋起来。
原因二、原先所患的性病影响到性神经功能，如龟头上的尖锐湿疣，创面愈合后可能使龟头麻木。
原因三、因过去有过不洁性生活史并染上了性病，在与妻子同房时可能存在一定的内疚或其他杂念而影响了性欲的发挥。
二、龟头麻木保健措施
1、注意局部卫生，每日清洗龟头。
2、如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。
3、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念球菌的感染引起的龟头炎要夫妇同时治疗。
4、避免不洁性生活，洁身自好。
三、龟头麻木怎么办
想要让我们避免出现龟头麻木的情况，首先就应该注意保养我们自己的龟头健康了，对于经常运动的朋友们来说，那么往往龟头是比较健康的，因此我们可以选择经常的去运动了，同时对于我们来说，需要注意的就是多休息了，一定要休息好才行，特别需要避免的就是不能熬夜，而且要选择均衡的饮食，这样才可以帮助我们更好的去养护好龟头了哦。而且在生活中我们也要注意，需要我们把自己的龟头清洗干净，如果因为存在污垢的堆积，就容易导致我们出现炎症，威胁性功能的健康哦，这些都是男性要小心的情况，这样才可以让自己的龟头健康了。
