男人睡觉总是一抖一抖的原因比较多,通常情况下,如果睡眠质量不佳、癫痫、脑血管疾病等都有可能会导致睡前抖动,这也可能是由于工作劳累、精神紧张导致睡眠质量不佳,或者是癫痫、脑血管疾病等。
1、失眠:当工作过度劳累、精神比较紧张时,自身没有得到充分休息,大脑神经受到刺激,就会出现摇晃。 这个时候要注意改善自己的状态,减轻压力,劳累、紧张等情况都能得到改善,抖动也会减轻。 或此时睡眠姿势不佳,可影响呼吸引起肢体抖动;
2、营养不良:当出现营养不良,如缺钙,可导致肌肉和神经兴奋性升高,特别是在安静的睡眠情况下,尤其是肢体的抽动。 要清楚营养缺乏的情况,如果是轻微的话,可以吃一些高营养的食物来改善,如果情况比较严重,要在医生的指导下及时进行补液治疗;
3、癫痫 :当病人有癫痫时,在睡觉的时候还会有身体抖动,同时还会伴有意识不清、小便失禁、牙关紧闭等症状。 要弄清导致癫痫的具体原因,采取适当的治疗方法,如切除肿物、抗寄生虫治疗,还可以在医生指导下联合使用抗癫痫药物,比如卡马西平、苯妥英钠等;
4、大脑血管疾病:当病人有脑梗塞、脑出血,处于治疗期或者是有后遗症的时候,大脑神经也会受到刺激,在睡眠时就会出现抖动。 如果病情严重的话,可以选择二级预防的药物来治疗,严重的时候还应该通过手术、介入等方式进行干预,控制病情后,抖动的症状也会得到改善;
5、其它情况:病人有心脏疾病,如心绞痛、心功能不全、阵发性心动过速、以及呼吸睡眠暂停综合征、肌阵挛等,都会导致病人在睡觉时一抖一抖。
因此,男性睡眠出现一次持续一抖,其原因比较多,应及时到医院进行检查,明确病因,根据医生建议,采取合适的方法,尽快缓解患者症状,避免出现症状加重的情况,从而提高治疗难度。
