说到肾的话，这个话题一般是说的男人，不是说肾对女人没有用处，而是肾对男人太过重要。起码日常生活里面听到壮阳补肾就不在少数，一方面，男人的肾好不好代表着他们的房事水平，另一方面，肾也对男人的精气神有极大的影响。而且假如肾功能失调的话还会影响男人的身体素质。
1.肾好精气神才好
男性朋友的元气，元精都保存在自身的肾里面，所以养肾非常重要，而且只有肾气充盈，才能够大大提高自身的精气神，使自身精力充沛，筋骨强健。一旦肾脏功能出现了问题，可能会导致自身出现腰膝酸软的症状。
2.肾好提高房事水平
男女夫妻之间进行性生活是正常的生理需求，一旦出现了肾虚的问题，会大大降低自身的性生活质量和水平，会使双方不能得到有效满足，还会影响到夫妻间的关系和睦，所以大家在日常一定要保护好自身的肾，可以适当的服用一些六味地黄丸来达到一个增强肾功能的效果。
3.肾功能失调影响身体素质
男性朋友一旦出现了肾功能失调的问题，还可能会导致自身出现头痛昏迷的症状。很多男性朋友一旦出现了肾功能失调的问题，还会全方面的影响到自身的身体素质，会大大降低自身的免疫力和抵抗力，大家可以在日常饮食方面注重合理搭配，多补充一些动物蛋白可以达到一个很好的壮阳补肾的效果。
大家在日常一定要注意保护好自身的肾脏，同时性生活一定要有所节制，千万不要盲目的进行性生活，一定要杜绝性乱，用脑过度也会伤害自身的肾气，大家一定要保证一个积极向上的情绪，千万不要长期处于抑郁之中。
