有些男性朋友觉得自己龟头很敏感，想知道龟头敏感图什么药好的快。其实这可能只是个人的一种错觉，想知道自己是不是真的龟头敏感需要进行测试来判断，如果确定自己确实是龟头敏感再进行治疗。龟头敏感可以用一些方法进行锻炼来缓解龟头的敏感度，如果想用药则需要去医院进行咨询。
一、测试
首先，您可以用以下方法测试自己是否是真正的龟头敏感。
1.轻捏测试具体做法是：在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明你的龟头敏感度正常。
2.看平滑度看龟头的平滑饱满度，如果你的龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小褶皱，那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，说明你的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后，你的龟头还有褶皱，而且龟头不够坚实，说明你实战了很多，龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实，且表面平滑，说明你龟头敏感度过高，且实战很少，需要主动锻炼。
二、锻炼方法
如果您符合龟头敏感的症状，具体用药建议您询问泌尿科医生以得到合适的治疗方法。您也可以试着用以下方法进行锻炼来降低敏感度。
1.将包皮翻起具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。
2.裸睡还有一个方法就是完全释放自己的，晚上睡觉的时候，是男人锻炼的最好的时机，所以当你锻炼完之前，洗个热水澡，然后就直接裸睡，什么都不要穿了，这样也是可以有效地减少您龟头敏感的问题的哦。
3.穿宽松的内裤最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
4.主动摩擦平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。
5.分散注意力，同房时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
6.多锻炼增强体质一般同房时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
