现在的人们经常乱吃东西，有很多东西它的卫生都不合格，但是人们还是丝毫不管不顾的吃，这些食物里面含有一定的毒素，就而久之，就会积累在人体内，形成很多毒素，这些毒素如果不经人体排出，就会积攒在人体内，对人体造成很大的影响。下面带大家一起了解一下男士排毒吃什么药最好？
1.燕麦燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止男人摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。而且还是“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
2.玉米玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疽型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
3.苹果苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐。
其丰富的果酸，具有防止脂肪聚积的作用，还能与其他降低男人胆固醇的物质如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。
4.海带海带中含有丰富的纤维素，能显著降低男人血清胆固醇。还能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
5.山药山药中的新液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少男人皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。若有消化不良，可以用山药、莲子、交实加少许糖共煮。
