一个月不射精的坏处：
正常情况下一个月不射精对身体没有不好的影响，不必过多担心，
意见建议：建议保持一个健康的生活作息习惯，营养平衡，适当运动，保持一个健康的心态。
不射精危害大，可影响男性生育！
1、可诱发阳痿。性生活半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。
2、可诱发射精异常。通过性生活中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。
3、可诱发血精。精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。
4、可诱发频繁遗精。
意见建议：性生活过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性生活，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体不利。
这种情况一般与肾虚有关，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
意见建议：注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物，还有就是吃药期间最好禁欲而且不要有不良习惯。
一般健康的男性如果没有性刺激的情况下一个月没有性生活但又勃起这也是正常的，一个月没有性生活对身体没有坏处。当然如果太长时间对身体是影响的，可以适当自慰射精。情况如果有生理需要可以适当自慰射精，不要强行抑制射精。可以两周一次。
