阳痿怎么办

任何男性都有可能患上阳痿的几率,男性一旦得了阳痿之后,难受不只是自己,还会连累到妻子,影响正常的夫妻生活。如果长时间得不到治疗,还有可能会对自己造成其他的伤害,后果很严重。阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法进行性生活。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性生活需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。

一、时多运动锻炼,强健的身体才是男性的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

二、注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

三、还有就是自慰,自慰是成熟男子的一种正常行为,本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的毛病才给身体带来影响,影响性生活。

建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防自慰过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可

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