阴茎和睾丸是男性生殖器官的重要组成部分，常常影响着男性的生育系统和性功能的好坏。因此，阴茎和睾丸也是男性相对于其他器官更为看重的部分，一旦生殖器官患病，影响的不仅是男性的身体健康还影响着男性的心理健康。对于男性来说，保持心情愉悦，增加阴茎血流量是很有必要的。
1，引起的原因有腹主动脉狭窄及血栓,腹主动脉瘤和动脉硬化，常出现了人体的阴茎勃起功能不良，影响了正常的夫妻生活。这个情况下，需尽早去医院就诊，需明确引起的原因，然后针对原发性疾病进行治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。
2比如某些泌尿生殖类疾病及动脉粥样硬化病变、静脉闭合机制失常等都可以引发症状。动脉性阴茎供血不足：腹主动脉狭窄及血栓，腹主动脉病变和动脉硬化，双侧阴部内动脉及其分支发生阻塞，动脉供血障碍均可引起动脉性阴茎供血不足;
3自慰习惯需要及时戒除，过度自慰会损伤肾精，造成肾精不足，从而导致肾虚，影响学习和工作，造成精力不足，你的情况目前已经有所影响另外也可以导致尿路炎症和前列腺炎等，所以需要及时戒除，你的情况目前看坚持体育锻炼，同时注意好心态的调节，是可以恢复的。
4饮食清淡，多吃水果、蔬菜、平时低盐低脂饮食，保证睡眠、避免劳累，参加适量体育锻炼;保持心情舒畅。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。无论阴茎供血不足是勃起功能障碍还是阳痿，我们都要引起重视，这是因为这两种疾病都会严重的影响我
们的性生活，给我们造成的影响是很大的，所以男性在出现这两种疾病的症状时候，应该及早的去医院检查，这样才能彻底治愈阴茎供血不足的情况.
以上总结的这三点建议注意休息，因为男人是家里的顶梁柱但是如果阴茎供血不足的话尽量不要太劳累，这时候就要体现老婆的重要作用啦，尽量少跟老公生气，让他保持愉悦心情。
