众所周知,常言道,男人四十一枝花,四十岁,男人正处在事业的顶峰,是男人最具魅力的时期,但随着生活压力的增加,许多男性到四十岁时,对性生活的要求降低,对性功能的要求降低,这让一些男性也很烦恼。
性功能的质量会影响夫妻生活,随着年龄的增长,男性也开始出现一些性功能退化的问题,此时家庭矛盾更容易产生,那么男性40岁的性功能如何? 四十高龄男性如何保养性功能,下面我们一起来详细了解一下。
男性40岁的性功能如何? 男性到了四十岁,性功能还处于很强的状态,这是根据个人的情况来决定的,如果男性注重保健,那么其性功能自然就没有什么区别了,但是如果男性不重视保健,性功能也会相应地下降。 所以就给大家介绍一下四十岁男性如何保持性功能的方法。
一、平常洗澡时,可以交替用冷热水洗澡,这是提高男人性功能的一种锻炼方法。
二、要调理饮食,可以适当食用水产品,如鲍鱼、泥鳅等水产品,这些都是养阳的好食品。 海中含有多种不饱和脂肪酸,可以阻断人体对香烟的反应,可以增强人体的免疫力。 备孕期间,男性可多食用牡蛎,因其富含铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,具有很高的营养价值。 能起到滋阴潜阳、补肾涩精的作用。 男人经常食用牡蛎能有效改善精子质量和性功能。
三、摩擦下腹部。 为了提高性功能,每天睡觉前,双手放在脐下耻骨上,腹部位置为小腹部。 将一只手放在腰上,然后一手按住腰,一手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部的温热感为度。 擦耳朵也是一种很好的方法,每天早晨起来时,可以用指尖轻轻地做环状摩擦耳边,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。
