女人在平时经常会洗内裤和清洁自己的下身，因为女性的妇科疾病多，所以比较注重个人的卫生护理工作，但是男性却不太注意自己的卫生，长时间不清洗内裤容易引起炎症，还有洗的内裤不对，也会导致严重问题出现。
步骤/方法
内裤在清洗的时候要洗干净，冲洗彻底
很多人在洗涤内裤的时候觉得手洗比较干净，其实手洗和机洗都有各自的优缺点。手洗干净但是使用的清洁剂不容易冲洗干净；而机洗清洁剂容易冲洗干净，但是清洗却不能彻底。所以无论是手洗还是机洗，一定要洗干净而且冲洗也要彻底。
内裤的洗涤方法
清洗内裤需要选择正确的清洁方式
清洗内裤每个人使用的清洁方式不一样，有清洁剂清洗，有漂白水清洗，有热水煮等等。现在小猪介绍几种比较实用：
1）清洁剂清洗：能彻底清洗，但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净。
2）漂白水清洗：有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意漂白水残留，对私处刺激过大。要注意。一定要冲洗干净。
3）热水煮后洗：这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
清洗内裤要注意和其他衣物的分开
内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染。
内裤的洗涤方法
清洗内裤要及时，不要留过夜
内裤要及时洗.不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。
内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗
由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。
女生的内裤尤其是在经期的女生内裤一定要好好洗
生理期时候的女生容易把经血沾到内裤上，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
