生活中有很多男性会出现龟头敏感的问题，如果男性的龟头过于敏感在男女同房的时候就很有可能会出现男性早射的现象，很多男性在将龟头从包皮里面翻出来的时候就会感觉到一碰就疼，如果龟头一碰就疼就证明龟头过于敏感，就是可以经常把龟头翻出来锻炼敏感度。那么龟头翻出来一碰就疼是怎么回事呢？
关于龟头敏感问题，那由于负责躯体感觉和传入的阴部神经的最重要分支阴茎背神经分布到阴茎背面，主要是龟头皮肤，特别是冠状缘是阴茎最敏感的部位，是男性的重要的性敏感区之一。当勃起后由于充血的缘故龟头粘膜的神经感觉当然会更敏感啦。
只要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能上下来回翻动包皮及把包皮翻回原来的位置无任何不适，那就可以翻起包皮让龟头一直露在外面，这样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度。
不过刚开始肯定会出现龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨，且还极可能因此而出现包皮水肿现象。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有平时内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种，另外晚上就裸睡或穿宽大的粗布内裤增大摩擦力度，加快适应时间。
