早泄怎么办
性生活对于夫妻之间的关系是比较重要的，如果男性在夫妻生活当中经常出现早泄的现象，这会影响夫妻关系，甚至会引起家庭破裂，出现早泄病症表现的时候，作为爱人来说不要埋怨，应该及时的沟通，陪爱人到医院进行相应的检查，多鼓励有助于缓解这种病症，另外平时的饮食调理也是比较重要的。
第一招、饮食调养
(1)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
(2)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
第二招、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
第三招、节房事，戒自慰
长期房事过度，沉浸于色情，频繁自慰导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
