迅速提升精子活动力食材！有工作经验的男生都了解，备孕期时吃什么食物对男性精子最好是，能够 具有固精强肾强肾的功能，而一些年青的男生，对这一基本的专业知识不一定就十分搞清楚，以便防止男人备孕时乱补，今日我们讨论一下她们在备孕期的情况下全是吃啥东西来为男性精子给油的！
1.大龙虾
谈起到大龙虾大家不自感觉便会想起它高品质的蛋白质，那美味可口的口味，实际上大龙虾的功效与作用也是十分高的，中医学感觉虾味咸，温性，可补肾壮阳固精强肾，因此 假如标准容许得话，男生能够 适度的吃一些虾来补肾填精。
2.泥鳅鱼
男生对泥鳅鱼但是了解的了不得，泥鳅鱼之中拥有极其丰富多彩的人体脂肪、维生素、蛋白、铁等营养元素，适度服用能够 具有补气血护肾造精之效，另外针对男人的性作用还可以具有一定的改进功效，而且在泥鳅鱼之中也有一种较为独特的蛋白，该物质可推动精子质量，喜欢吃泥鳅鱼的男人们，适度吃一些也是能够 的。
3.生鸡蛋
大部分男生感觉生鸡蛋全是老年人或者小孩子才吃的，一个大老爷们多吃鸡蛋总感觉一些小怪怪的，实际上生鸡蛋或者其他的蛋类食品之中带有的比较丰富多彩的蛋白及各种维生素，这种物质对男性精子都是有巨大的功效，当然也可以具有造精固精强肾的功效了。
4.金精杜蛎蛋白质
男生男性生殖器官或者男性精子都需要非常多的营养元素，在其中锌元素是精细胞最重要的构成部分，也是男性精子转化成的关键原材料，金精杜蛎蛋白质可出示丰富多彩的锌及各种营养元素，经很多年试验认证，获得了普遍认同，可有固精强肾造精之效，备孕期时的男生能够 适度的服用一些。
5.黑桑葚
历经一些权威专家的研究发现，黑桑葚针对生殖保健是有协助，因此 在一些药品之中也会适当的添加一些黑桑葚，进而提升男人精子的品质，提升精子活动力！
