有很多人到了一定的年龄阶段，就总是喜欢什么事情都和别人对着干，令旁人十分恼火，也不利于自己的心理健康，针对这一情况应从多方面来改善克制这一心理。
(1)提高文化素质：要想克服这种逆反心理，最根本的道理就是让自己广闻博见。一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而可以采用一种更科学、更宽容的思维方式去处理事情。广闻博见能使我们避免固执和偏激，可以帮助我们更全面的分析遇到的事情。
(2)直面客观现实：人到老年，不能逞强好胜，要正视不可抗拒的自然法则，要服老，但又不能服老，不要过早地产生衰老感，更不能因衰老而惶惶不可终日。所以，老年人要调整好这种心态，既要正视现实，但又不能盲目服老，一定要保持积极进取的精神。
温馨提示
有逆反心理的人在遇到事情的时候，如果可以冷静地进行分析，就会发现他所反对的意见可能并不一定就是真理，但“对着干”也会使我们变得狭隘。因此，有逆反心理的人应该及时发现自己这点，开阔自己的思路，改变一条道走到黑的偏执习惯。