老年人补钙喝什么奶粉比较好呢

老年人补钙选择高钙的奶粉会比较好，高钙奶粉里面的钙元素含量非常丰富，通常是正常的奶粉中加入了钙质的奶粉，能补充老年人日常所需要的营养成分。

伴随着年龄增长，身体的各项机能会有所下降，会伴随着该物质缺乏同时会引起骨质疏松以及关节疼痛等表现，可以通过选择高钙的奶粉，能补充营养，还可以减少骨质疏松的症状发生，平时在饮食上也需要选择优质蛋白以及微量元素丰富的食物摄入，能增强体质。

老年人在日常生活中也可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳等。