女性朋友都知道到了一定的年纪后都需要使用眼霜，眼睛是最容易衰老的地方，经常熬夜的人会出现黑眼圈，逐渐演变成眼袋，眼袋会加速眼部皱纹的形成，所以我们需要加强对眼睛的保护，要有规律的生活作息。本文了几种消除眼袋的方法，这些方法还需要长期的坚持，想要学习的就来看看吧。
一、眼部出现眼袋有些危害：
1.眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，而且还会影响视力。
2.如果不尽早祛除眼袋，眼袋越来愈严重，使表面皮肤松弛下垂，加速眼部邹纹的形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症。
3.甚至增加眼部负担，压迫眼部神经，久而久之可能会并发视力下降、角膜炎、白内障等。
为了更好的消除眼袋，首先要杜绝不好的生活，如熬夜、吸烟、饮酒等，尤其是夜生活的人，更要作息规律，保持良好的睡眠。只有这样，才能从根本上避免眼袋的形成。下面给大家一下已形成的眼袋怎么消除：
1：冷热敷去眼袋
使用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度应在35度左右，水温一定不能太高，再使用冷水洗，这样反复交替洗三次，能紧致眼周肌肤，提高肌肤的弹性，改善松弛眼袋，促进血液循环。
2：眼保健操去眼袋
长时间工作或上课之后眼睛会有一种非常酸涩的感觉，如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。步骤：将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可以有效地解决眼睛疲劳问题。
3：去眼袋最有效的三招“吃”掉眼袋：
注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类
多吃些有助于保护眼睛的富含维生素A、维生素B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环。
维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。
